Penyebab Utama Masalah Jerawat Dan Cara Pencegahannya
image source : pixabay.com

Penyebab Utama Masalah Jerawat Dan Cara Pencegahannya

Ada penelitian tentang faktor-faktor penyebab jerawat dan tindakan  untuk mencegah, mengurangi dan menyembuhkannya.

Jerawat menghasilkan kombinasi gejala seperti kulit berminyak, komedo putih, komedo hitam, peradangan dan jaringan parut.  Terutama menyerang orang muda antara usia 14 dan 25, tetapi juga dapat mempengaruhi orang tua, seperti wanita menopause. Sebagian besar remaja mengalami masalah jerawat, beberapa di antaranya dapat diabaikan, namun dapat berkembang menjadi kondisi kulit yang serius dengan konsekuensi kosmetik yang signifikan.

Anatomi Kulit

Pengetahuan tentang anatomi dan fisiologi kulit sangat penting untuk memahami proses jerawat.

Ada lapisan pada kulit. Lapisan luar, yang disebut epidermis, terdiri dari sel-sel epitel. Di bawah ini adalah dermis, yang terdiri dari jaringan ikat. Di bagian bawah adalah lapisan yang disebut jaringan subkutan, yang terutama terdiri dari sel-sel lemak.

Kulit memiliki pori-pori sempit, yang disebut folikel rambut, yang memanjang dari permukaan ke bagian atas dermis. Rambut tumbuh dari zona pertumbuhan di bagian bawah setiap folikel rambut ke permukaan kulit. Di sekitar rambut dermis, ada kelenjar kecil yang disebut kelenjar sebaceous. Kelenjar ini menghasilkan sebum, zat lemak. Sebum dikeringkan melalui lubang di folikel rambut, menghaluskan rambut dan kulit.

Proses Timbulnya Jerawat

Jerawat dimulai dengan peningkatan produksi sebum di folikel rambut. Ini hanya menyebabkan kulit berminyak pada awalnya. Akhirnya, sebum di pintu masuk ke folikel rambut bercampur dengan sel-sel epitel mati. Campuran ini secara kimiawi bereaksi membentuk komedo, penyangga keras yang menutup pintu masuk ke pori-pori.

TRENDING:  Produk Anti Aging Versus Gaya Hidup Sehat

Folikel rambut yang tertutup kemudian diisi dengan sebum dan membengkak. Folikel yang membengkak terinfeksi bakteri. Bakteri dan akumulasi sebum mengobarkan folikel dan kulit di sekitarnya, membentuk jerawat. Akhirnya, folikel rambut yang meradang pecah, mengosongkan isinya. Akhirnya, daerah yang terkena akan sembuh. Peradangan dapat mencapai jauh ke dalam kulit di sekitar folikel rambut dan menghancurkan jaringan kulit. Ini menyebabkan goresan yang kurang lebih jelas yang mungkin ada selamanya. Individu yang terkena biasanya memiliki folikel pada semua tahap proses ini.

Penyebab jerawat

Peningkatan produksi hormon pubertas merangsang peningkatan produksi sebum. Hormon testosteron pria tampaknya menjadi penyumbang paling banyak. Anak perempuan juga mulai memproduksi lebih banyak testosteron selama masa pubertas. Selain itu, di lain waktu, perubahan produksi hormon dapat menyebabkan jerawat, misalnya pada wanita menopause.

Tidak semua remaja mengalaminya, jadi peningkatan kadar hormon tidak menyebabkan semua peningkatan produksi sebum. Folikel orang yang terkena harus, untuk beberapa alasan, bereaksi lebih kuat terhadap kadar hormon yang lebih tinggi.

Beberapa hal yang menjadi penyebab jerawat

  • Pola Makan tidak sehat seperti terlalu banyak lemak, gula, kekurangan vitamin, mineral dan asam lemak esensial juga dapat berkontribusi pada perkembangan jerawat.
  • Gangguan pencernaan seperti sembelit yang diakibatkan oleh kekurangan makanan berserat.
  • Pembersihan yang sangat sering dan penggunaan sabun yang kuat, menggosok, atau meremas kulit dapat memperburuk jerawat dan tidak meredakan kondisi, seperti yang dipikirkan banyak orang.

Ada beberapa faktor lain yang dapat berkontribusi menyebabkan jerawat dan memperburuk kondisi.

– Tingkat Stress
– Beberapa alat kontrasepsi
– Polusi lingkungan atau rumah.
– Lingkungan lembab.
– Beberapa antidepresan.
– Testosteron dan hormon steroid anabolik yang digunakan oleh pengobatan atau binaraga.
– Penggunaan beberapa jenis kosmetik berminyak.
– Beberapa produk antiperspiran.
– Mengekspos kulit terhadap klorin dan halogen lainnya, atau obat-obatan yang mengandung halogen.
– Wanita mungkin mendapatkan jerawat 2-7 hari sebelum menstruasi.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari atau mengobati jerawat?

Terkadang Jerawat begitu parah sehingga diperlukan perawatan medis khusus. Namun ada cara yang dapat Anda lakukan sendiri untuk mencegah atau mengobati jerawat:

TRENDING:  3 Tips Untuk Menurunkan Berat Badan

1. Beberapa saran diet yang dapat membantu mencegah dan mengobati jerawat:

– Jangan mengkonsumsi lemak dalam jumlah besar.
– Lemak yang ditambahkan ke makanan harus minyak alami. Minyak zaitun sangat ideal, tetapi jenis minyak lain seperti minyak kenari, minyak bunga matahari, dan minyak kedelai juga harus digunakan. Namun, jangan gunakan minyak kedelai saja, karena banyak orang cenderung menggunakannya. Jika Anda hanya menggunakan minyak kedelai, beberapa asam lemak terlalu tinggi dan yang lain terlalu rendah.
– Makan banyak ikan dan kerang, dan jangan makan banyak daging.
– Makan makanan kaya serat seperti sayuran, biji-bijian, roti jagung lengkap, dan buah-buahan untuk mengatur pencernaan.

2. Beberapa hal yang harus dihindari.

– Jangan gunakan kosmetik berminyak atau berat yang menyumbat kulit Anda dan sulit dibersihkan.
– Jangan gunakan antiperspiran yang sangat mengiritasi.
– Jangan mencuci dengan sabun atau pembersih kuat yang mengeringkan kulit dan menghilangkan semua perlindungan berminyak alami kulit.
– Jangan menggunakan steroid anabolik atau suplemen hormon lainnya saat melakukan binaraga.
– Gunakan pakaian yang memungkinkan udara mencapai permukaan tubuh untuk mencegah penumpukan kelembaban dan panas berlebih pada kulit.

3. Gunakan susu atau larutan bilas

Produk ringan yang dibuat khusus untuk melarutkan sumbatan di pori-pori dapat membilas kulit dan membuat lingkungan kulit tidak ramah terhadap bakteri penyebab infeksi. Beberapa dari produk ini adalah untuk mencuci kulit Anda dengan bijih setidaknya sekali sehari. Yang lain harus dihidupkan di tengah malam dan dicuci di pagi hari.

Asam salisilat adalah bahan ringan yang sering digunakan dalam produk ini untuk menghilangkan jerawat. Produk biasanya mengandung bahan-bahan seperti minyak pohon teh dan ekstrak echinacea yang memiliki sifat antibakteri dan merangsang tindakan pembersihan kulit itu sendiri.

4. Penggunaan gel dan krim untuk mengobati jerawat dan melindungi kulit

Setelah membilas, Anda perlu mengoleskan gel, krim, atau lotion perawatan ke kulit Anda untuk mencapai efek ini:

TRENDING:  Gejala, Penyebab, Dan Cara Mengobati Penyakit Hipotiroid

– Membuat kulit Anda lembut dan elastis.
– Lindungi kulit Anda dari polusi.
– Ambil tindakan lebih lanjut untuk membersihkan pori-pori.
– Untuk meredakan dan meredakan peradangan.
– Bunuh bakteri yang menyebabkan infeksi atau ciptakan lingkungan yang memusuhi bakteri.
– Merangsang kulit dan membersihkan dirinya sendiri.
– Merangsang dan menyembuhkan kulit.
– Digunakan sebagai lapisan isolasi antara kulit itu sendiri dan kosmetik

Untuk melindungi, melembutkan kulit dan lebih melarutkan facet, banyak produk mengandung minyak nabati alami yang mudah diserap oleh epidermis, seperti minyak pohon teh, minyak rosehip, minyak lavender dan minyak zaitun.

Bahan-bahan yang digunakan dalam produk untuk mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan adalah ekstrak lidah buaya, ekstrak viola tricolor, minyak rosehip, vitamin E dan vitamin A.

Minyak pohon teh dan ekstrak biji jeruk bali adalah agen antibakteri alami yang digunakan dalam banyak produk ini. Produk lain menggunakan senyawa buatan seperti benzoil peroksida.

5. Suplemen oral untuk memerangi proses jerawat dan menyehatkan kulit

Suplemen oral dapat membantu menyehatkan kulit. Tujuan suplemen ini mirip dengan krim nutrisi.

– Membuat sebum lebih cair dan lebih mudah mengalir.
– Untuk merangsang pertukaran zat kulit dan proses pembersihan
– Merangsang dan menyembuhkan kulit,
– Untuk memberikan kulit nutrisi yang dibutuhkan untuk menyembuhkan.

Bahan-bahan yang biasa digunakan dalam suplemen ini untuk merangsang proses pembersihan dan penyembuhan kulit adalah: Vitamin A, C, B1, B2, B3, B6, C, D, E, Asam Folat, Beta Karoten, Bioflavonoid, Magnesium, Tembaga, Seng, selenium, antioksidan dari teh hijau, methylsulfonylmethane.

Nutrisi yang terkandung dalam produk ini, yang digunakan sebagai bahan untuk merekonstruksi kulit yang rusak dan memberikan serum yang lebih konsisten, adalah minyak evening primrose, minyak zaitun, minyak biji rami, minyak borage, minyak kedelai, dan bibit gandum, minyak dan lesitin.

Ekstrak gum guggle yang digunakan dalam produk oral memiliki efek antibiotik dan mencegah penyebaran infeksi jerawat dan dengan demikian mencegah pembentukan bekas luka.