Jelaskan apa yang dimaksud kelenturan?

Jelaskan apa yang dimaksud kelenturan?

Jawaban

Kelenturan atau flexibility adalah

Kemampuan seseorang untuk mengerakkan tubuh atau bagian-bagian dalam satu ruang gerak yang seluas-luas mungkin. Tanpa mengalami cedera pada persendian dan otot sekitarnya persendian.

TRENDING:  Apa yang dimaksud dengan order