Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang

Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang

Jawaban

Cara melakukan guling belakang adalah posisi awal dengan jongkok membelakangi matras. Kedua tangan lurus ke depan lalu merebahkan badan ke belakang dengan awalan yang agak cepat. Agar badan bisa memutar ke belakang membentuk bulatan dengan diawali tengkuk, punggung, pinggang dan pinggul dan diakhiri dengan posisi jongkok.

TRENDING:  Daerah depresi kontinental atau permukaan daratan yang letaknya lebih rendah dari permukaan Laut di Mesir adalah